Мелкая моторика...НОГ!

МЕЛКАЯ МОТОРИКА...НОГ!

Когда говорят “мелкая моторика”, не уточняют, что имеются в виду. Тонкие движения рук - всем и так понятно. А про ноги забывают! Не найти исследований, полезно ли развивать мелкую моторику ног. А ведь пальцы стопы – это мощнейший механизм! Они запускают работу всего опорно-двигательного аппарата.

Подобрать упражнения для пальцев ног не так уж и сложно. И главное – детям будет интересно и весело их выполнять!

• Подбираем предметы – карандаш, маленький мячик, носок, игрушку и т п. Взять и любым способом перенести эти предметы на другой конец комнаты.
• С тем же набором предметов: соревноваться, кто быстрее поднимет все вещи с пола, передавая их из ноги в руку.
• С закрытыми глазами ощупать предмет ногой и догадаться, что это такое.
• Рисовать пальцами ног и всей ступней на мокром песке. Еще интереснее – рисовать красками на рулоне старых обоев.
• Вложите между большим и указательным пальцами ноги карандаш (ручку, фломастер), и попробуйте создать новый шедевр, написать несколько слов или раскрасить картинку.
• Ходить след в след.
• Найдите два мячика. Катайте мячики ногами, совершая разные движения (например, одной ногой по кругу, другой – вперед‑назад).
• На пляже или просто в песке вырыть глубокую яму только ногами. Может быть, у вас получится создать из песка и более замысловатые сооружения.
• Вытяните перед собой ногу и растопырьте пальцы, так чтобы большой палец был отдельно от остальных. А потом попробуйте отогнуть в сторону большой и указательный пальцы, большой указательный и средний и т.п. Поставьте ногу на пол и поднимайте по очереди каждый палец. Растопыривайте пальцы как можно сильнее, скрещивайте пальцы, сжимайте их ”в кулак”, придумывайте другие упражнения.