Главная
Статьи

Можно ли развить интеллект, занимаясь физическими упражнениями?

Можно ли развить интеллект, занимаясь физическими упражнениями?


Мне часто приходится работать с детьми, у которых задержка развития, физического или психического. Во всех случаях есть нарушение развития головного мозга, что связано с повреждениями во время родов, с компрессией костей черепа.
Ребёнку можно помочь, снять напряжение мягкими остеопатическими техниками, но как еще можно стимулировать развитие?
Развитие мозга активнее всего происходит в первые 3 года жизни! В это время образуются нейронные связи, в которых сохраняется весь интеллектуальный и эмоциональный опыт, сформированные двигательные навыки. Всё, что ребёнок видит, трогает, нюхает, пробует на вкус или познаёт через движение, фиксируется в виде новой синаптической связи. Подобным образом мозг будет развиваться всю жизнь, но главный скачок он совершает в раннем детстве.
Это так называемая нейропластичность мозга. Когда один нейрон может иметь множество связей (около 10000), а значит быть более гибким и брать на себя работу другого нейрона.
Также на развитие нейронных связей и образование новых нейронов головного мозга влияет их окружение, это нейромедиаторы, такие как дофамин, серотонин. Деятельность которая способствует выработке этих нейромедиаторов, способствует нейрогенезу. К ним относятся наши удовольствия: еда, смех любовь, получение новых знаний, движение.
Ребёнок находится в постоянном развитии, он изучает свое тело через движение, у него поэтапно возникают навыки:
-удержания головы
- поворот со спины на живот
- ползание по пластунски
- поворот с живота на спину
- присаживание
- ползание на четвереньках
- и ходьба
На этот счёт проводилось много исследований которые доказали, что чем активнее и разнообразнее человек двигается в раннем детстве, тем дольше он сохраняет светлый ум в старости.

Автор статьи Денис Кикин - остеопат, психолог, автор тренингов «НОВОРОЖДЕНИЕ» для родителей и специалистов.